大田区の介護予防フィットネス&機能訓練デイサービス、無料体験会実施中

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イベントスケジュール

イベントスケジュール

コミュニティサロンでは定期的にさまざまなイベントを開催しています。
お気軽にご参加ください。

2015年07月のイベントスケジュール

受付終了しました
7月2日 木曜日
参加無料講座健康づくり

ハルサ健康セミナー9早めのスタートが大切! 『脳トレ』にチャレンジ!!

時間14:00~ 45分間 定員

「認知症」・・・なってしまったらどうしよう・・・
そんな心配を吹き飛ばせ!
正しい知識と早めの対策で不安は解消できます。
「脳トレ」にチャレンジし、認知症を予防しましょう!

講師:片山 珠莉
  (ハルサコミュニティ 理学療法士/介護予防主任運動指導員)
受付終了しました
7月9日 木曜日
参加無料講座暮らし

≪ お役立ち講座 ≫エンディングノート(プレシャスノート)の書き方

時間14:00~ 45分間 定員

いつ書けばいい?どう書けばいい?
人生を振り返り、より良く「生きる。ために
エンディングノートに触れてみませんか?


講師:大和ライフネクスト ケア
   アメニティ事業部シニアライフデザイン課
   社会福祉主事 高田亮一
受付終了しました
7月11日 土曜日
講座参加費有料健康づくり

<健康フィットネスイベント>(第1回)ポール・ウォーキング教室

時間10時 定員20名

2本のポールを使って歩くウォーキングスポーツ「ポール・ウォーキング(ノルディック・ウォーキング)」に挑戦してみませんか?
ポールを使うことによって、全身運動となり消費カロリーがアップする他、関節などへの負担が少なく、高齢者の方の健康増進として注目されているスポーツです!

初心者の方でも安心。
全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員の資格を持つトレーナーが丁寧にお教えします!

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★参加費:500円
(ハルサ フィットネス会員の方とそのご家族は無料)
★リュックやウエストポーチなど、貴重品は両手が空くものに入れてお持ちください
★雨天時は室内練習となります
★ポールの貸し出しあり
受付終了しました
7月17日 金曜日
参加無料講座健康づくり

≪ お役立ち講座 ≫防ごう熱中症!水分補給の重要ポイントはココ!!

時間14:00~ 45分間 定員

真夏の季節到来!
熱中症の予防・対策と、脱水状態のチェック方法や水分補給のポイントを
分かりやく紹介します。

協力:㈱大塚製薬工場
   OS-1事業部 東京支店 三上 憲一
受付終了しました
7月22日 水曜日
参加無料健康づくり

集え!東糀谷のおやじ達「男」の筋トレ教室~ちょいモテ☆おやじ道場~

時間14:00~ 定員20名

最近、運動不足だなぁと感じている“おやじ”の皆さんを対象とした
男性限定の筋トレ教室です。
女性の目を気にせず、気楽にトレーニングに集中できます。
肉体改造してカッコいいおやじを目指しましょう!

講師:阿部/溝口
(健康フィットネス トレーナー)
受付終了しました
7月24日 金曜日
サロン活動エンターテイメント参加費有料

シリーズ連続教室②ハルサ 折り紙教室

時間14:00~15:30 定員15名

人気の折り紙教室の2回目。
指先を動かして、おしゃべりしながら
日本の伝統的な遊び、折り紙を楽しんでみませんか?

講師:北田久枝(おりがみアート・講師)
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≪参加費≫ 300円 (材料代)
≪持ち物≫ 15cmサイズの折り紙、ボンド、はさみ、定規
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