大田区の介護予防フィットネス&機能訓練デイサービス、無料体験会実施中

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イベントスケジュール

イベントスケジュール

コミュニティサロンでは定期的にさまざまなイベントを開催しています。
お気軽にご参加ください。

2015年08月のイベントスケジュール

受付終了しました
8月5日 水曜日
講座参加費有料健康づくり

外部講師のお役立ち講座①ハンドケア講座

時間午後2時~(約45分間) 定員15名

指先をいたわって、気持ちもリラックス♪
ハンドケアの知識を学んで、ご家族やお友達とのコミュニケーションにも生かしてみては?

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講師:鶴貝 真由美さん
(女性と美容のための研究家・女性のための相談員)

★材料費:500円
受付終了しました
8月11日 火曜日
参加無料サロン活動エンターテイメント

アートな塗り絵にチャレンジ!!ハルサ 大人の塗り絵くらぶ

時間午後1時~3時まで(途中参加もOKです) 定員6名

どんな色使いをするかはあなた次第!
アートな感覚を生かしながら、楽しく塗り絵をしてみませんか?
ご自分のペースで進めていただけます。

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★ 色鉛筆をお持ちの方はご持参ください!
(サロンでのご用意もあります)
受付終了しました
8月16日 日曜日
講座参加費有料健康づくり

フィットネスイベント第2回 ポール・ウォーキング教室

時間9時~ (約2時間) 定員20名

二本のポールを使って歩くポール・ウォーキング。
楽に歩けて、姿勢もよくなり、膝や腰などにも負担がかかりません。
無理なく全身運動ができるポール・ウォーキングは介護予防にぴったり!
皆で楽しくウォーキングしながら、元気になりましょう!

初心者の方も大歓迎です。

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講師:阿部 孝二
(ハルサコミュニティ フィットネストレーナー)
(全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認指導員)

★ ポールの貸し出しあり
★参加費:500円(ハルサ会員の方とそのご家族は無料です)
受付終了しました
8月12日 水曜日
参加無料講座健康づくり

フィットネスイベント転倒予防体操で劇的改善!歩きかた教室

時間午後1時30分~ 定員

つまずかない、膝や腰に負担のかかりにくい正しい歩きかたをしてますか?
年齢を重ねるごとにリスクの高まる「転倒」を防ぐ、歩きかたを分かり易く、楽しく身体を動かしながら学びましょう!

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講師:阿部 孝二
(ハルサコミュニティ フィットネストレーナー)
受付終了しました
8月20日 木曜日
参加無料講座暮らし健康づくり

外部講師のお役立ち講座②足を痛めない靴選び

時間午後2時~ (約45分間) 定員

スニーカーの選び方、はき方、靴ひもの結び方・・・ちょっとした工夫をすることで足が痛くならないのです。
上手に選んで、元気に歩きましょう!

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講師:上野 清香さん
(あしゆびインストラクター)
受付終了しました
8月21日 金曜日
参加無料健康づくり

本当の体年齢は?!夏の大・体力測定会!

時間午後1時~3時まで 定員

知らない間に衰えている「体力」。歳を重ねるほどに、ご自分の体年齢を知ることは、健康長寿のためにも大事なことです。
●体力年齢 ● 転びやすさ ●身体の柔らかさ ●筋肉量 ● バランス力 などを測定し、専門知識を持ったスタッフが丁寧にアドバイス。

定期的な測定をおススメしています!
受付終了しました
8月26日 水曜日
エンターテイメント参加費有料暮らし

外部講師のお役立ち講座③フラワーアレンジメント教室

時間午後2時~ (約60分間) 定員15名

初めての方でもご心配なく、お気軽にご参加ください!
お花に触れると、気持ちも明るくなります。
ちょっとしたコツなど、ご家庭でもアレンジメントが楽しめる方法を学びましょう!

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講師:今井 知亜紀さん
(フローリストSAKURA)

★ お花代1500円
受付終了しました
8月27日 木曜日
参加無料講座健康づくり

ハルサ (疾患別)健康セミナー 10疾患との付き合い方とセルフケア~ ①大腿骨頸部骨折の方へ

時間午前 10時半~ 定員5組 

疾患の特徴をとらえ、どうやって付き合っていくか、セルフケアの方法などを解説するほか、ご自宅で出来るストレッチや筋トレの提案をお一人おひとりに合わせて行います。
ご家族の方とご一緒にご参加ください!

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講師:片山 珠莉
(ハルサコミュニティ 理学療法士・介護予防主任運動指導員)
受付終了しました
8月27日 木曜日
参加無料講座健康づくり

ハルサ (疾患別)健康セミナー 10疾患との付き合い方とセルフケア~ ②脳梗塞・脳出血による片麻痺の方へ

時間午後 2時~ 定員5組 

疾患の特徴をとらえ、どうやって付き合っていくか、セルフケアの方法などを解説するほか、ご自宅で出来るストレッチや筋トレの提案をお一人おひとりに合わせて行います。
ご家族の方とご一緒にご参加ください。

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講師:片山 珠莉
(ハルサコミュニティ 理学療法士・介護予防主任運動指導員)
受付終了しました
8月28日 金曜日
サロン活動エンターテイメント参加費有料

ハルサ 折り紙教室

時間午後2時 (約90分間) 定員15名

人気の連続講座です。
今回も何をつくるのかは、当日のお楽しみ♪
指先をつかって、しっかり介護予防もできちゃいます。

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講師:北田 久枝さん
(おりがみアート・講師)

★持ち物:15cmの折り紙、ボンド、はさみ、定規
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