大田区の介護予防フィットネス&機能訓練デイサービス、無料体験会実施中

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イベントスケジュール

イベントスケジュール

コミュニティサロンでは定期的にさまざまなイベントを開催しています。
お気軽にご参加ください。

2015年11月のイベントスケジュール

受付終了しました
11月7日 土曜日
参加費有料健康づくり

2本のポールで楽々ウォーキング!第4回 ポール・ウォーキング教室

時間9:30~(※) 定員20名

最近運動不足…、足腰が弱ってきた気がする(‐‐;)
そんな方はポール・ウォーキングをやってみませんか!?

2本のポールを使って歩くことで関節への負担も軽減され、更に上半身も効果的にトレーニングが出来ます。
秋風を感じながら気持ちよく歩きましょう!

※9:30~ 初めてご参加の方対象
※10:00~ 実技教室から参加希望の方

【参加費】¥500(ハルサ会員の方とご家族・ご友人の方は無料)
・ポールはお貸し出しします。
・屋外練習あり

講師:阿部孝二
(ハルサコミュニティ シニアフィットネストレーナー
 /全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認指導員)
受付終了しました
11月10日 火曜日
参加無料サロン活動

アートに挑戦♪大人の塗り絵くらぶ

時間13:30~15:30 定員6名

塗り絵なんて子どもっぽい!?
いえいえ、そんな事はないのです!

「大人」ならではのオシャレでアートな塗り絵です。
配食を考えながら指先を動かすことで脳トレにも効果あり!
手ぶらで参加できますので、お気軽にお申込みください。
受付終了しました
11月12日 木曜日
参加無料講座健康づくり

ストレス溜まっていませんか?!「だ液」でわかるストレス&認知症予防は口が“要”

時間13:00~14:00 定員

「だ液」でカラダのストレスチェック!
顔と口の体操でストレスを発散&認知症予防も!

講師:上野清香(歯科衛生士)
受付終了しました
11月12日 木曜日
参加費有料健康づくり

2本のポールで楽々ウォーキング!第5回 ポール・ウォーキング教室

時間13:30~(※) 定員20名

☆土日は参加できない方!チャレンジのチャンスです☆

最近運動不足…、足腰が弱ってきた気がする(‐‐;)
そんな方はポール・ウォーキングをやってみませんか!?

2本のポールを使って歩くことで関節への負担も軽減され、更に上半身も効果的にトレーニングが出来ます。
秋風を感じながら気持ちよく歩きましょう!

※13:30~ 初めてご参加の方対象
※14:00~ 実技教室から参加希望の方

【参加費】¥500(ハルサ会員の方とご家族・ご友人の方は無料)
・ポールはお貸し出しします。
・屋外練習あり

講師:阿部孝二
(ハルサコミュニティ シニアフィットネストレーナー
 /全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認指導員)
受付終了しました
11月20日 金曜日
参加無料サロン活動

折り紙と○○を合わせてオリジナル作品を作ろう☆折り紙レクリエーション

時間14:00~15:00 定員6名

折り紙と「ちぎり絵」や「塗り絵」を組み合わせて
オリジナルな作品を作ってみましょう!

折り紙は「認知症予防」にも効果がある人気のレクリエーションです。
受付終了しました
11月25日 水曜日
サロン活動参加費有料地域

季節のお花をアレンジ♡フラワーアレンジメント教室

時間14:00~15:00 定員10名

季節やイベントに合わせたお花をアレンジする、毎回大人気のアレンジメント教室です。
お花に触れて、お部屋に飾って気持ちも華やかに♪

【お花代】¥1,500
講師:今井知亜紀(フローリストSAKURA)
WEBで予約する
FAXで予約する
11月27日 金曜日
参加無料サロン活動

アートに挑戦♪大人の塗り絵くらぶ

時間13:30~15:30 定員6名

塗り絵なんて子どもっぽい!?
いえいえ、そんな事はないのです!

「大人」ならではのオシャレでアートな塗り絵です。
配食を考えながら指先を動かすことで脳トレにも効果あり!
手ぶらで参加できますので、お気軽にお申込みください。
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